Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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458 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 20,07g | Carbh: 69,97g.
Desayuno: Tempe Orek, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Rendang, Pempek, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Madu, Pentol. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mffitnes
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