Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 61,70g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tahu, Wortel, Kubis, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Brokoli, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Nutrijell Kelapa Muda, Wedang Ronde, Yakult Yakult, Nanas, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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