Diario de irinka_mandarinka2022, 17 jul. 20

Сегодня снова вкусно на 1415 ккал!
Завтрак: овсяноблин с начинками,сыр жареный, финики с орехами.
Перекусы: торт морковный,трубочка со сгущенкой(из фитнес кондитерской),маффин, прот.мороженое
Обед: куриные желудки,ячневая каша,тост с икрой. Ужин сырники

---

1414 kcal

Grasa: 39,83g | Prot: 128,12g | Carbh: 134,39g.   Desayuno: Яйцо, Клубника, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры. Almuerzo: Троекурово Куриные Желудки, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Кабачковая, Смак Булка с Отрубями. Cena: Bombbar Топпинг Малина, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Mukinet Вафельные Трубочки, Mukinet Торт Морковный . más...

136 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...