Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 45,14g | Prot: 39,51g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş Patates, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Nescafe Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, City Farm Karabuğday Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Sirke, Yeşil Biber, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Mlife Tarhana Cipsi, Mlife Tarhana Cipsi, Simbat Badem İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlaçç
|