Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 36,41g | Carbh: 95,11g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peyniri, Ekici Top Peynirim, Ekici Süzme Peynir, Semizotu, Dereotu, Roka (Roket), Çavdar Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Etli Pilav. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Çay, Ceviz, Tatlı Kiraz. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hercaili
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