Diario de wandrimaiyuanda, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
996 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 102,62g | Carbh: 28,65g.   Cena:  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Asahi Sarden, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Saus Sambal. más...
1872 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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