Diario de Elka-palka, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
891 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 71,54g | Carbh: 61,90g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Almuerzo: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Corona Extra Пиво, Яблоко, Конфета. más...
1492 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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