Diario de Mutmut Nisnis, 17 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1032 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 52,13g | Carbh: 145,46g.   Desayuno:  Herbal Tea Presweetened. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Cena: So Good Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros:  Candy, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Kraft Biskuat Coklat, Roma Malkist Coklat,  Water . más...
1614 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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