|
|
1019 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 91,91g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: ENA Whey Protein (30g). Cena: Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rúcula, Palta, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Proteína Vegetal, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de florciitaaaa
|