Diario de АлёHkа, 15 jul. 20

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62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1491 kcal Grasa: 104,79g | Prot: 73,23g | Carbh: 68,80g.   Desayuno: Персики, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Овощное Соте. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Кукусики Семечки Тыквенные. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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