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16 jul. 20
Diario de acalonico, 16 jul. 20
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Champs + Cactus Omelette! 😜
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, 16 julio 2020:
1489 kcal
Grasa: 42,63g | Prot: 206,03g | Carbh: 75,38g.
Desayuno:
San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Nopal Asado.
Almuerzo:
Aguacates, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Valentina Salsa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopal Asado.
Cena:
Aguacates, Dolores Atún en Agua, La Costeña Ensalada de Verduras , Zumo de Limón.
Pasa Bocas / Otros:
Pronto Gelatina Light Limón , Optimum Nutrition Gold Whey Protein.
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3941 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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405 kcal - 37g Protein
16 jul. 20 por el miembro:
acalonico
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