Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 56,77g | Prot: 73,29g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Nesquik Chocolat Chaud, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Baguette Meunière, Les Croisés Mini Beurre. Almuerzo: Saint Nectaire, Pomme, Boulgour (Cuit), Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous, Agneau, Haricots Verts. Cena: Pêches, Auchan Fromage Blanc 20%, Purée de Pommes de Terre, Courgette, Rôti de Porc, Carottes. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aure.ledantec
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