Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 88,02g | Prot: 268,29g | Carbh: 218,38g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Prato, Sadia Queijo Mussarela, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Patinho Grelhado, Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Patinho Grelhado. Cena: Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Vital Barra de Nuts. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Integralmedica Whey 100% Pure, Patinho Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBrah
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