Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 56,31g | Carbh: 88,48g.
Desayuno: Pizza. Almuerzo: Karpuz, Kaşarlı Tost. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Ceviz, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1033 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 38 minutos, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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