Diario de ELENAHT, 16 jul. 20

Nueva integrante de mi cocina, hacía tiempo que quería una, pero no me había animado a comprarla hasta ahora...
Así podré calcular mejor las calorías que ingiero al día...

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
428 kcal Grasa: 7,95g | Prot: 22,89g | Carbh: 67,44g.   Desayuno: Eroski Soluble al Cacao, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, ElPozo Pechuga de Pavo, Mercadona Panecillo. Cena: Avecrem Caldo de Pollo,  Cebollas,  Ajo,  Pimientos de Padrón,  Tomates. más...
1969 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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