Diario de rina restiani, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1670 kcal Grasa: 55,62g | Prot: 88,73g | Carbh: 208,80g.   Desayuno:  Telur Goreng,  Tahu Goreng,  Sawi Putih,  Nasi Putih. Almuerzo:  Air Kelapa,  Tahu Goreng,  Ayam Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult,  Melon, Prenagen Susu. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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