Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ekingunaydin
Diario
16 jul. 20
Diario de ekingunaydin, 16 jul. 20
Perfil de ekingunaydin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Karpuzdan sadece bir dilim yedim 😊
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2020:
929 kcal
Grasa: 39,89g | Prot: 27,27g | Carbh: 117,49g.
Desayuno:
Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Kabak, Portakallı Kek.
Almuerzo:
Kakaolu Kek, Beypazarı Kurusu, Yumurtalı Kabak.
Cena:
Eti Sütlü Çikolata.
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
tarifini yazarminiz :)
16 jul. 20 por el miembro:
havvaTurhal
havvaTurhal tabikii :) öncelikle 2 büyük soğanı kavurdum, onlar kavrulduktan sonra içine 3 tane yumurta kırdım siz isterseniz yumurtayı arttırabilir ya da azaltabilirsiniz kendinize göre. Yumurtalar da piştikten sonra içine 2 tane domates doğradım onlar güzelce suyunu bıraktı. Daha sonra ise kabakları ekledim küp küp doğramıştım tuz karabiber ve pulbiber ekledim. En son piştikten sonra altını kapatmaya yakın da dereotunu ekledim :)) Umarım denersiniz beğenirsiniz ben çok seviyorum bu yemeği :)
16 jul. 20 por el miembro:
ekingunaydin
Evet guzel gorunuyor deneyecegim cok tesekkur ederim :)
20 jul. 20 por el miembro:
havvaTurhal
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ekingunaydin
Ver la Historia Completa