Diario de anasalpiah, 16 jul. 20

Macaroni schotel ala2 kurleb 640 kal (pakai loyang 22x10) lumayan bisa buat bbrapa kali makan :D

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1838 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 71,35g | Carbh: 253,44g.   Desayuno:  Wortel, Barco Coconut Cooking Oil, Prochiz Cheddar Cheese, Maizenaku Tepung Pati Jagung, MEG Keju Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), La Fonte Spaghetti. Almuerzo: Forvita Margarine Forvita, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris,  Dada Ayam,  Nasi Merah,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Donat (Tawar),  Kue Nagasari,  Sosis Solo,  Sate Kambing, Indomilk Full Cream Plain,  Deglet Noor Dates. más...
67 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
berbagi resep sist❤️❤️ 
15 jul. 20 por el miembro: nikmeta
Bahan2 : La fonte makaroni 20 gr Kentang 200 gr Wortel 1 buah Susu uht full cream 250 ml Maizena 30gr Keju Slice 2 buah Keju parut 20 gr Barco coconut cooking oil 1 sdm Bumbu : Oregano Kaldu bubuk Lada Bawang merah 3 buah Bawang putih 1 buah Cara memasak : Tumis bamer dan baput hingga setengah matang sisihkan ke wadah Rebus kentang, wortel dan makaroni sampai setengah matang angkat pindahkan ke wadah bersama bamer dan baput Lalu masukkan susu, maizena (diencerkan dgn sedikit air) kaldu dan lada secukupnya sesuai selera aduk hingga rata Masukkan sebagian adonan ke loyang lalu masukan keju slice lalu tutup dgn adonan lagi Terakhir taburi dengan oregano dan keju parut. Panggang / kukus hingga matang Selamat mencoba :D 
15 jul. 20 por el miembro: anasalpiah
Perasaan tadi ngetik resepnya rapi deh pake enter gitu, kenapa malah jdi gitu yak 😂😂😂 
15 jul. 20 por el miembro: anasalpiah
Makasi sist, kebaca koq jelas tulisannya😊😊 
16 jul. 20 por el miembro: nikmeta
enakkkk 
16 jul. 20 por el miembro: ayu2626
. 
16 jul. 20 por el miembro: xxnny
dikukus berapa lama kak? 
16 jul. 20 por el miembro: zizza.
Klo aku dipanggang 30menit 180° kak hehe 
16 jul. 20 por el miembro: anasalpiah
terima kasih banyakkk kak buat resepnyaaaaa, sehat selalu 💛💛 
16 jul. 20 por el miembro: Gembooooo
makasih resepnya kak 
16 jul. 20 por el miembro: cattleya ck
waaah enak bgt keliatannyaa 
16 jul. 20 por el miembro: galuhshfra27
👣 
16 jul. 20 por el miembro: dnffauzia
Makasih kaka2 semuaaa, semangat hidup lebih sehat ❤😁 
16 jul. 20 por el miembro: anasalpiah

     
 

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