Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 81,28g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Putensalami, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale), Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Cena: DM Bio Hafer Drink Natur, Alnatura Dinkel Flakes, DM Bio Basis-Müsli Glutenfrei . Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Power System High Protein Bar Schoko. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Step - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessicajasmin
|