Diario de monitora, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1731 kcal Grasa: 58,21g | Prot: 62,61g | Carbh: 237,51g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa,  Pão Caseiro. Almuerzo: Spoleto Camarão Cozido,  Molho de Tomate,  Peixe Empanado Frito,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Arroz Branco (Cozido). Cena: Namorado Arroz Branco Cru, Kibe Frito,  Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Italac Achocolatado Instantâneo ,  Mexerica, Qualy Margarina Cremosa,  Pão Caseiro. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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