Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 101,63g | Carbh: 57,25g.
Desayuno: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Blanc de Poulet, Vinaigrette Légère, Tomates. Cena: Cèpes, Filets de Merlu Blanc Surgelés. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SWEADER
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