Diario de sivakarthik, 15 jul. 20

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easy dinner...

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1321 kcal

Grasa: 25,07g | Prot: 66,34g | Carbh: 223,85g. Desayuno: Pickles, Adai, Boiled Egg. Almuerzo: Nutrela Soya Chunks, Cooked Egg White, Curd Rice. Cena: Banana, Mango, Almonds, Pears . Pasa Bocas / Otros: Guavas , Pears . más...

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Comentarios

Too many fruits . Fruits are sugar.And you should eat fruits in the morning because they spike your insulin .

15 jul. 20 por el miembro: Vamzz

I'm going through partial dieting only ..till now it's working for me..if it's not I will reduce the intake step by step..let me give a try...thank you for your suggestion...will keep it in my mind always... thank you..

15 jul. 20 por el miembro: sivakarthik

Your welcome . Do what works for you best :) All the best

16 jul. 20 por el miembro: Vamzz


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