Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1218 kcal
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Grasa: 93,27g | Prot: 75,28g | Carbh: 23,12g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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