Diario de ValeChi13, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1176 kcal Grasa: 36,75g | Prot: 126,45g | Carbh: 69,17g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Limoncello, Prosciutto Crudo, Tonno al Forno o alla Griglia. Cena: Gelato, Fabbri Piadina Proteica, Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
1257 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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