|
3 bulan trun 6kg 😢 ttp brsykrlah wlaupun dkit” trun , perut ttp msh sma sekali minum bnyak lngsg bncit again pas gk makan kurus pas mkan naik lagi wkwkw heran aku tuchhh 😁😖 fghtng ajalah 🔥🔥
#dietsantuy
#masimakanNasi
|
1029 kcal
|
Grasa: 27,07g | Prot: 93,79g | Carbh: 115,05g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Cena: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka, Edamame. más...
|
|