Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 46,66g | Carbh: 204,71g.
Desayuno: Nasi Kuning, Jambu Biji. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de trisnanana
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