Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 48,77g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Мёд, Яйцо с Пряностями, Магнит Булочка с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Овощное Рагу, Помидоры, Яйцо с Пряностями, Суп Куриный с Вермишелью, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Малина, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darina_1
|