Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 95,84g | Carbh: 121,66g.
Almuerzo: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Hybrid Whey Isolate, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Hybrid Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, Mizone Orange Lime (500ml), Good Day Funtastic Mocacinno. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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