Diario de Chary 01, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1556 kcal Grasa: 92,09g | Prot: 73,23g | Carbh: 86,56g.   Desayuno: Kiwi, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Stylesse Gemalen Kaas, Couscous (Gekookt), Solo Plantaardige Bakboter, Uien, Puntpaprika, Gemengd Gehakt. Cena: Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Geitenkaas met Spek, Sla. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, AH Zeeuwse Knabbelbacon, Appel, Geroosterde Gezouten Cashewnoten. más...
2159 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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