|
До и после тренировки. Потею 🥵 как не знаю кто, сырая насквозь, самое неприятное, когда пот попадает в глаза. Хотя в зале климат-контроль и если не заниматься, то в майке тут холодно.
|
1774 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 167,95g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Пятерочка Хлеб Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Бульон из Индейки, Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое. más...
|
|
 Comentarios
Попробуй повязку на голову,она часть впитывать будет. Я так использую кепку или козырек во время тренировки - часть пота впитывает и хоть в глаза не затекает
15 jul. 20 por el miembro: maran78
|
Это нормально. Вижу кучу людей которые не потеют в зале и даже хз что они тренируют😂
15 jul. 20 por el miembro: Alexey.darkendar
|
С одной стороны хуже не потеть,но чрезмерная потливость может приводить к потере ценных минералов и быть признаком неполадок щитовидной щелезы. Проверьте гормоны, даже если они в рамках установленных норм, но слишком близки показатели к границам, стоит заняться этим вопросом
15 jul. 20 por el miembro: Alina-aprel
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗
.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 89530246655
или переходи по ссылке https://invite.viber.com/?g=t5pzNYmZy0vOulQCYG0KJ3uW_ED3Elqk
15 jul. 20 por el miembro: vladykovanatala
|
Наташ, а не будет ли перегрева от повязки? Я очень страдаю от жары!
15 jul. 20 por el miembro: LudaShe
|
Алина, так я потею на интенсивных тренировках, это нормально. В обычной повседневной жизни не наблюдаю излишней потливости. Уверена что как следует пропотеть на такой тренировке это очень хорошо. Вот кто не потеет, да, возникают вопросы.
15 jul. 20 por el miembro: LudaShe
|
Сегодня вечером бежала тест Купера, 12 минут, средний пульс 172. Хоть и ветер был на улице, но по лбу, воскам, по лицу текла вода! Я смотрела видео как люди бегают этот тест, со всех течёт 🥵
15 jul. 20 por el miembro: LudaShe
|
LudaShe не думаю, я не на всю голову имею в виду, а узкие достаточно
15 jul. 20 por el miembro: maran78
|
всегда потею при тренировке! и всегда лицо " течет". ношу повязку на голове ,очень помогает! (никогда не могла понять как некоторым девушкам удается прийти на тренировку при макияже и уйти " в целости и сохранности"...я ещё после тренировки продолжаю выделять тепло и пот. делать макияж в день тренировки в общем то бессмысленно!)
16 jul. 20 por el miembro: наталия калымова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|