|
enak, kenyang, tanpa minyak, total semua kalori 340. cukup untuk mkan siang. msh defisit kalori kok.. yuk di cobain.
|
990 kcal
|
Grasa: 37,23g | Prot: 78,24g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: Banana Oatmeal Pancake, Telur (Utuh), Pisang, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Pepes Tahu, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelitasari
|