Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 28,70g | Prot: 103,40g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: coffeemate creamer, coffee, Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Sweet and Sour Chicken. Cena: sauteed bell peppers and onions, chicken tenderloin, hunts zesty spaghetti sauce. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulga2038
|