Diario de salwalnj, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
44 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1015 kcal Grasa: 27,32g | Prot: 62,44g | Carbh: 136,48g.   Desayuno:  Pepes tahu udang rebon,  Jagung Manis Kuning,  Capcay, Udang Rebon. Almuerzo:  Siomay,  Siomay, Indomaret Kacang Bumbu,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Rebus, Kacang Polong, Tape Singkong,  Jus Mentimun, Tahu, Pepaya, Pisang. más...
Perdiendo 5,9 kg a la Semana

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