Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 37,87g | Carbh: 210,35g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Lemon. Almuerzo: Youvit Multivitamin, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk. Cena: Ikan, Urap, Kubis, Daun Kenikir, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Lemon, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kue Nagasari, Pepaya, Oatbits Strawberry and Yoghurt. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elke fee
|