Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 55,86g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manikprayustini
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