Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 98,48g | Prot: 187,49g | Carbh: 354,43g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Peanut Butter Cookie, Carrots, Orange Juice, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Skinless Chicken Breast, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon. Cena: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Syntha-6, Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Reese's Nutrageous Candy Bar, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Stationary Bicycle - 50 minutos, Living - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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