Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 54,88g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Kala Chana. Almuerzo: Boiled Egg, Dal Palak, Gourd White-Flowered (Calabash) , Roti Prata. Cena: Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Chakli, Guavas . más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Irfana Basha
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