Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 29,53g | Carbh: 79,39g.
Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Potabee Potato Chips. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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