Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3572 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 118,06g | Carbh: 619,42g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Naranjas, Hallulla. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Lechuga. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Porotos con Tallarines, Tomates, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Vivo Galletas de Salvado, Lider Atún Lomitos en Aceite, Andina Néctar Piña, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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