Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 123,28g | Prot: 101,24g | Carbh: 307,19g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Sierra Nevada Pale Ale, Back Yard Burgers 1/3 lb. Swiss Cheeseburger, Rachel's Kettle Chips. Cena: Beef, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Carrot Cake, Sugar Coated Almonds, Almond Cookie. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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