|
Вот стоило не много расслабиться, и вес пошел в другую сторону. Ну что ж будет мне уроком и напоминанием. Беру себя в руки и снова в бой!
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 32,80g | Carbh: 102,55g.
Desayuno: Lindt Шоколад с Морской Солью, Черешня. Almuerzo: Абрикос, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Нектарин, Good Food Кедровый Орех. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Черешня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|