Diario de nana firdaus, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
763 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 31,45g | Carbh: 109,42g.   Desayuno:  Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Safari Cokelat Compound Butir, Kraft Cheddar Cheese, Nestle Bear Brand Milk,  Jagung Manis Kuning. Cena:  Tahu Bacem,  Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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