Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 54,91g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: Lider Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. Almuerzo: Zanahoria, Lider Camaron Cocido Pelado, Jugo de Piña, Palta, Lider Ensalada Primavera, Lider Arroz Integral , Lider Avena Instantánea. Cena: Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Huevo, Coliflor, Brócoli, Jamón de Pavo, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Trufas, Plátano, Zumo de Limón, Té (Infusión), Bizcocho. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios en la casa - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendym22
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