Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 75,57g | Prot: 73,48g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Domatesler, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Süt, Hindi Füme, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Süt, Kızılay Doğal Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Badem, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|