Diario de LeleRumo, 13 jul. 20

iniziamo la settimana di lavoro con i migliori propositi....vediamo poi che succede nel corso dei giorni!!!

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879 kcal

Grasa: 28,33g | Prot: 77,01g | Carbh: 80,33g.   Desayuno: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Almuerzo:  Avocado, Eurospin Bresaola Punta d'anca, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena:  Peperoni Gialli Dolci,  Fettina di Vitello. más...

3994 kcal

Ejercicio: Tenis - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...