mulai lagi ah bismillah 😀
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 60,24g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Good Day Mocacinno, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Jengkol, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bengkoang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIRTA ALDI
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