Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 23,72g | Prot: 88,32g | Carbh: 240,81g.
Desayuno: Яблочный Сидр, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Бахетле Кальмары Кольца, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Замороженные Ягоды. Cena: Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста, Болгарский Перец, Kozel Пиво Темное, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой . más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|