Diario de karniasarindra, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
45,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1520 kcal Grasa: 40,34g | Prot: 75,93g | Carbh: 218,70g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih, Soup. Cena: Cooked Chinese Cabbage, Tomatoes, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega, Nonfat Latte Coffee, Dry Macaroni (Enriched) , Nutrijell Puding Susu Mangga, Yakult Yakult. más...
1915 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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