Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3368 kcal
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Grasa: 129,01g | Prot: 228,50g | Carbh: 315,70g.
Desayuno: 파리바게트 블루베리 베이글, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, Quaker Oatmeal, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Almuerzo: 소고기국밥, 삶은 계란흰자. Cena: 핫바, 현미밥, 갈비찜. Pasa Bocas / Otros: 식빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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