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12 jul. 20
Diario de wal.ter, 12 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
2046 kcal
Grasa: 91,83g | Prot: 63,38g | Carbh: 247,09g.
Desayuno:
Muesli, Yoghurt.
Almuerzo:
Colruyt Saucisse de Campagne, AH Wit Frans Stokbrood.
Cena:
McDonald's Mayonnaise, McDonald's Frieten (Klein), McDonald's Big Mac.
Pasa Bocas / Otros:
Bolletje Ijs, Aardbeien, Chocolade Koekjes, AH Kersen.
más...
2110 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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oh lekker!
13 jul. 20 por el miembro:
MXangel
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